《健康不摸黑》是中国大陆的一档健康类节目，由湖南卫视制作播出。该节目以谈论健康、养生为主题，旨在帮助观众了解正确的养生知识，提高健康水平。在节目中，主持人邀请专业的医生、营养师、健康专家等来分享健康知识和养生技巧。他们会根据不同的主题，介绍健康食品、运动方式、养生方法等，帮助观众了解如何在日常生活中保持身体健康。此外，节目还会邀请一些明星嘉宾参与，分享他们的健康养生经验，鼓励观众通过正确的方式来关注和呵护自己的身体健康。通过深入浅出的讲解和生动有趣的演示，节目在娱乐性的同时也传递着健康正能量。总的来说，《健康不摸黑》是一档旨在提升观众健康意识和养生水平的节目，受到了观众的喜爱和好评。通过这个节目，观众可以学到更多有关健康的知识，从而更好地照顾自己的身体。